Pra muitas pessoas seria impossível descrever o nível mais alto de saúde positiva e dinâmica sem atividade física. Ela é essencial para uma saúde física e mental.

É por isso que a Miri Academia proporciona musculação com atendimento personalizado, ou seja, o aluno não precisa se preocupar em saber o nome do aparelho, nem do exercício, pois o profissional fica junto em tempo integral, corrigindo posturas, mudando programas e variando exercícios, dando assim mais segurança e um maior rendimento no alcance do condicionamento físico.

Com controle mensal de peso, porcentagem de gordura, massa magra corporal e peso ideal, fica mais fácil saber como anda o rendimento das aulas e o que é realmente necessário mudar. Ao final da aula, o alongamento é aplicado pelo professor personalizadamente, inclusive para aqueles que necessitam de alongamentos especiais recomendados por médicos ou fisioterapeutas.

Você que tem 40 anos ou mais, monte sua turma de no máximo 5 pessoas e venha 2 vezes por semana fazer aulas de alongamento no período da tarde, você escolhe dia e horário.

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O Miri Espaço Fitness atende junto ao Iva Espaço da Beleza, no qual você pode aproveitar e sair da academia pronto para o trabalho ou festa.